Автор: Буш-Остерман Эрика
Издательство: Олимпия-Пресс, 2008 г.
Серия: 10 минут
Аннотация к книге "Гимнастика для позвоночника"
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
|
